Conoce mis
SERVICIOS
Alcanzar un buen estado físico y mental no es el mismo camino para todos, con el acompañamiento indicado podrás encontrar el tuyo.
Coach 1:1
Podemos explorar las areas de mejora en tu vida, definiendo pequeños pasos que puedes dar para evolucionar hacia una mejor y más sana versión de ti. Este servicio también te sirve si has tratado algún plan alimenticio y necesitas una cita para despejar inquietudes.
1 hr | $35
Un Hogar Funcional
Una guía para aprender a vivir funcionalmente en familia para prevenir enfermedades y mantener salud. Primera sesión: ¿Cómo implementar un clean eating en el ambiente familiar? Segunda sesión: Socialización a prueba de balas Tercera sesión: Identificación de puntos de mejora Cuarta sesión: Encontrar un balance con el nuevo estilo de vida Quinta sesión: Wrap up de lo aprendido y plan de acción para el futuro
$120 | 5 sesiones (Hasta 6 meses)
Make Keto Work For You
Con este estilo de vida obtienes una mejora en tu salud general, y beneficios como bajar de peso, claridad mental y energía. Comenzamos desde donde estás, en un plan de cinco sesiones, exploramos los cambios que necesitas implementar para tener una mejor versión tuya. A lo largo del proceso te voy a compartir conocimientos, recetas y tips para que la keto funcione para ti.
$120 | 5 sesiones (Hasta 6 meses)
Dieta de la Eliminación
La dieta de la eliminación es un plan alimenticio de mínimo 21 días en el que se debe remover alimentos comunes que pueden causar síntomas en tu cuerpo. Cuando se re introducen estos alimentos, los pacientes logran identificar cuales provocan esta reacción, y así, estar más en contacto con su cuerpo y su forma de comunicarse.
$150 | 8 sesiones (Hasta 6 meses)
Protocolo Wahls
Protocolo para tratar todas las condiciones autoinmunes usando como medicina una nutrición densa y estilo de vida personalizado. Se resalta la importancia de los micronutrientes de manera integral para prevenir y reversar enfermedades. Así no tengas condiciones autoinmunes todos quienes la implementen obtienen beneficios.
$300 | 12 sesiones (Hasta 6 meses)
Prevención de Alzheimer
Entendemos la importancia de cuidar y fortalecer la salud cerebral a lo largo de la vida. Por eso estoy aquí para brindarte orientación personalizada y apoyo en tu viaje hacia la prevención del Alzheimer. A través de enfoques basados en la nutrición, el ejercicio, la estimulación cognitiva y otros hábitos de vida saludables, te ayudamos a fortalecer tu mente y tu bienestar general.
¡Descubre cómo puedes proteger tu salud cerebral y vivir una vida plena y activa!”
Arte como terapia
En tres seciones conoceremos un poco del origen de esta técnica y sus beneficios, y realizaremos diferentes ejercicios donde podremos explorar emociones o desarrollar conversaciones que nos llenen de colores el presente.
$80 | 3 sesiones
Test MOCA
Sesión de máximo 15 minutos para obtener el puntaje de test MOCA que ha sido creada como parte de la evaluación para identificar disfunciones cognitivas leves
$20
Coach Cognitiva
En esta sesión de 45 a 60 minutos realizaremos el Test MOCA y revisaremos hábitos que ayudan y perjudican a tu salud mental
$35
